<link href="//ajax.googleapis.com/ajax/libs/jqueryui/1.9.2/themes/smoothness/jquery-ui.css" rel="stylesheet" type="text/css"/>

منوی اصلی

اختلال دوقطبی

اختلال دوقطبی

فیلتر بر اساس مجموعه ها
چنش بر اساس
ارديبهشت 11, 1396

۵حالت هشدار دهنده بیماری‌های روانی

۵حالت هشدار دهنده بیماری‌های روانی  مدیرگروه روانشناسی بالینی دانشگاه ع پ شهید بهشتی با پاسخ…
ارديبهشت 09, 1396

۱۱ راه برای کنار آمدن با افسردگی بیکاری

۱۱راه برای کنار آمدن با افسردگی بیکاری سلامت نیوز: افرادی که پس از مدتی کار…
مهر 20, 1397

۱۰ راه درمان اختلال دوقطبی بدون دارو

  ۱۰ راه درمان اختلال دوقطبی بدون دارودرمان دارویی اختلال دوقطبیدرمان اختلال دوقطبی به‌صورت سنتی،…
ارديبهشت 16, 1395

کمبود ویتامین D ابتلا بە اسکیزوفرنی را دو برابر می کند.

کمبود ویتامین D ابتلا بە اسکیزوفرنی را دو برابر می کند. تحقیقات انجام شده در…
تیر 29, 1395

کاردرمانی در اسکیزو فرنی (ارزیابی و درمان)

کاردرمانی در اسکیزو فرنی (ارزیابی و درمان)   اسکیزوفرنی یک بیماری پیچیده است که بیش…
فروردين 28, 1398

چگونه بر خواب‌آلودگی و بی‌حالی بهاری غلبه کنیم؟

در اختلال دوقطبی

توسط سمیه دوستی کذرجی

چگونه بر خواب‌آلودگی و بی‌حالی بهاری غلبه کنیم؟ آیا تاکنون دچار تغییرات خلقی در تغییر…
ارديبهشت 08, 1395

چه تغييراتي در اعصاب فرد مبتلا به اسكيزوفرنيا رخ مي‌‌دهد؟

یكي از تغييرات مهمي كه در اعصاب افراد مبتلا به اسكيزوفرنيا رخ می‌دهد و باعث…

سلامت مغز در گرو فعالیت های سبک اما مداوم

سلامت مغز در گرو فعالیت های سبک اما مداوم
 محققان بر این باورند که ورزش و فعالیت های بدنی – حتی کم و سبک – می تواند سلامت مغز را در کوتاه مدت و دراز مدت افزایش دهد. حتی فعالیت های فیزیکی سطح پایین، مانند انجام کارهای خانه، می تواند به کاهش خطر ابتلا به اختلالات شناختی در افراد مسن کمک کند. دانشمندان معتقدند هر چند که مردم هنوز هم سلامت جسمی را به مغز و سلامت شناختی پیوند نمی دهند اما بین فعالیت های بدنی و عملکرد مغز ارتباط قوی و مستقیم وجود دارد.

 هدف مطالعات اخیر و محققان یافتن راهبردهای بهتر برای تشویق مردم برای انجام فعالیت های فیزیکی بیشتر است که البته در جوامع امروزی می بایست زمینه و امکانات بیشتری به منظور ایجاد انگیزه در افراد ایجاد شود.

داشتن فعالیت های فیزیکی مزایای کوتاه مدت و بلند مدت به همراه دارد مزایایی که منجر به سلامت مغز می شود.

با شدت یافتن فعالیت های مغزی رشد چشمگیری در اتصال شبکه مغز و بزرگترین مزایای شناختی بعد از آن فعالیت ها صورت می گیرد.

مهم است که شخص در هر سنی از لحاظ جسمی فعال باشد. در واقع فعالیت های بدنی می تواند به شناخت شخص کمک کند. به گفته دانشمندان مزایای فعالیت بدنی می تواند روز به روز افزایش یابد.

یکی از فعالیت های بدنی که افراد در هر سنی میتوانند در آن شرکت کنند پیاده روی به طور منظم است که سبب افزایش حافظه می شود و دهنده های شناختی دیگر را نیز بهبود می بخشد.

هدف از فعالیت های بدنی در واقع کم کردن استرس های موجود در زندگی افراد است که نتیجه ی مطلوب بهبود عملکرد شناختی مغز را بهمراه دارد.

بنابر این لازم است که برای افراد جامعه از همان سنین کودکی آموزش های لازم در این زمینه صورت بگیرد.

سلامت مغز در گرو فعالیت های سبک اما مداوم

مرکز اعصاب و روان ,درمان بیماران اعصاب و روان ,بهترین درمان اسکیزوفرن ,مرکز نگهداری بیماران اعصاب و روان,بهترین درمان اسکیزوفرنی,مرکز بستری درمان و توانبخشی بیماران اعصاب و روان ,مرکز نگهداری بیماران روانی تهران,مرکز نگهداری بیماران اسکیزوفرن تهران,لیست مراکز نگهداری بیماران اعصاب و روان تهران ,لیست مراکز نگهداری بیماران روانی,مرکز بستری بیماران اعصاب و روان,مرکز توانبخشی بیماران اعصاب و روان,بهترین مرکز درمان اعصاب و روان,بهترین بیمارستان اعصاب و روان,تیمارستان